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*ばんごはん。。。
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今日は朝からずっと雨。一雨ひとあめ、寒くなっていきますね・・・。

これから空手なので、今夜は早めの夕飯を済ませました。
頂いた野菜中心に今夜もヘルシー。
*具沢山の豚汁
*チンゲンサイとブロッコリーの肉味噌のせ
*わかめとキュウリの酢の物
*白菜の浅漬け

空手の日は、軽い夕食内容にしています。
激しい動きをしたり、お腹にキックやパンチを受けたときに嘔吐して喉に詰まらせる可能性があるためと指導されているので。

さ~これから送迎行ってきます~^^
by you2nao2 | 2009-11-11 18:45
<< 痛い週末。。。 *最後の休日。。。 >>



大分県在住         単身赴任中のダンナさん、高校生のムスコ二人、そして6歳のムスメとの暮らし。              毎日の暮らしを綴っています^^
by you2nao2
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